Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 93.34g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Sladial Печенин , Фабрика Качества Ветчина Шарм , Кофе с Молоком, Яйцо, Творожные вафли. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Творожные вафли, Помидоры, Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Snacks/Other: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|