Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 119.48g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Хлеб Черный, Milka Шоколад Молочный, Творожная Запеканка с Изюмом, Звениговский Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lunch: Кременкульское Печенье, Кефир 1%, Борщ со Свининой, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Рот Фронт Птичье Молоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареный Картофель, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|