Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 46.81g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капустный Салат, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|