Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 75.56g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29% , Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Prime Star Суши-Рулет Снежный Краб. Dinner: Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом , Prime Микс из Морепродуктов в Пикантном Соусе. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 3,2%, Мандарины, Кофе Хауз Дабл Капучино Карамель. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|