Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 173.59g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Ветчина. Lunch: Якитория Тартар из Лосося в Тайском Стиле, Запеченная или Жареная Треска, Ризотто с Сыром. Dinner: Кукуруза Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|