Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
592 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 22.82g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ашан Геркулес. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|