Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
3560 kcal
|
Fat: 208.94g | Prot: 114.15g | Carbs: 304.12g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Агрокомплекс Свинина Тушеная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Лента Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой и Печеньем, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум. Dinner: Тавр Сардельки Ганноверские, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Славянка Степ, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Маасдам, Славянка Степ, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Славянка Степ, Пятерочка Хурма, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|