Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 144.06g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Казеинов-кукурузные оладушки, Казеинов-кукурузные оладушки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Лён Коричневый, Миндаль, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Куриное Филе. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Schogetten Black & White. Snacks/Other: Бургер Кинг Американо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кокосанки на обез твороге. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.poshli.vu's Weight History
|