|
Ура) новая цифра)
|
51.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 30.25g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хурма, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Увелка Гречка Вареная. Lunch: Fazer Хлеб Vegan, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Деликатесные, Лента Винегрет Классический, Lay's Белые Грибы со Сметаной, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Everyday Protein 22%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaMSK's Weight History
|