Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2351 kcal
|
Fat: 134.60g | Prot: 110.23g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Микоян Колбаса Рубленая, Селяночка Рижский Хлеб, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Язык Свиной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Красное, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Селяночка Рижский Хлеб, Микоян Колбаса Рубленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|