Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 134.28g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Агро-Альянс Спагетти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Куриное Филе . Dinner: Салат Айсберг, Макдак Гауда, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдак 10:1 Мясо . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|