Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 64.46g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Grеаt роst, it rеminded mе how mу friеnd аnd I lоst 10 kg in a month without effort. Fоr mе, this is а miraсle and it rеally works, whаt do you think аbout this mеthod? Instаgram @jаne8е
05 Feb 20 by member: MaryunBrown
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Душечка***'s Weight History
|