Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
583 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 29.16g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Сгущенка, Сливочное Масло (Соленое), Bread & Beyond Multigrain Bread, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле. Lunch: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|