Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 142.32g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичный Омлет. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Крыло, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вареное Яйцо, Мандарины, Красное Яблоко, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|