Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 127.00g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Дыня Торпеда, Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Ирис с Какао, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|