Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 105.58g | Carbs: 61.93g.
Breakfast: Ришелье Сыр Бри, Яйцо Всмятку, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Помидоры, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|