Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2252 kcal
|
Fat: 175.81g | Prot: 116.00g | Carbs: 45.11g.
Breakfast: KFD Kreatyna, Helio Słonecznik Łuskany, Tran, Oliwa z Oliwek, Cebule, Społem Majonez Kielecki, Groszek Konserwowy, Jajko, Śledź. Lunch: Helio Słonecznik Łuskany, Cebule, Pomidory, Masło, Pleśniak, Orzechy Włoskie, Ocet Winny (z Jabłek), Zupa Ogórkowa, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Społem Majonez Kielecki, Groszek Konserwowy, Śledź, Jajko, Musztarda, Ogórek Kwaszony, Wątróbka Drobiowa Smażona. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|