Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 102.44g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: SPAR Фундук, SPAR Фундук, Простоквашино Сливки 10%, Сырники с манкой 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Prisma Томат Розовый, Valio Сливки для Кофе 10%, Мираторг Ростбиф Говяжий. Dinner: Лосево Кефир 2,5%, SPAR Фундук, ВкусВилл Манго, Кабачковые оладьи, ВкусВилл Грудка Индейки, De Cecco Tagliatelle Con Spinaci . Snacks/Other: Leibniz Minis Chocolate Biscuit, Вьетконг Манго Сушеное, Milbona Греческий Йогурт 8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|