Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 108.26g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Икра Щуки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Новая Деревня Молоко 2,5%, Три Кита Семга Слабосоленая. Dinner: Останкино Сосиски Филейные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, 4 Сезона Паэлья. Snacks/Other: Икра Щуки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida.07's Weight History
|