Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
87 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 96.18g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Плов с булгуром. Dinner: Петелинка Котлеты Домашние, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|