|
стресс и много сладкого вчера, зато сегодня выспалась и настроение хорошее ☺️
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 68.61g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Пастила, Сыр Сулугуни, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Lunch: Лента Биточки по-Селянски, Салат с Курицей, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Пастила, Ветчина, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|