Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 95.79g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Натбаттер Арахисовая Паста , Danone Yopro 17Г Протеина Натуральный 🍶💪🏼. Lunch: Евроопт Яблоко , Славянские Традиции Творог 1%, Чай. Dinner: Славянские Традиции Творог 4%, Лимон. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Корица, Беллакт Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|