Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 91.95g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленный Яичный Желток, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец, Помидоры, Мои Рыбные Котлеты. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Мой Морской Окунь Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|