Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 60.88g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Мёд, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Гречка Отварная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Приготовленные Грибы. Dinner: Папа Может Ветчина , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Other: Апельсины Навел, ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью, Фруктоза, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Massage - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариКрис's Weight History
|