Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 44.74g | Carbs: 52.93g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Омлет, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Груша. Snacks/Other: Омлет с Овощами, Язык Говяжий Отварной, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanat1's Weight History
|