Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 87.97g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Тыквенный Сок, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровино Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Хайнц Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Сладкий Красный Перец, Fish House Кальмар. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовый Салатик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|