Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2125 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 68.99g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. Lunch: Овощное Рагу, Глобус Салат с Грибами и Ветчиной. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кофе Латте, Горячие Роллы, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Яблоко. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Карельской Черникой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|