Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 87.02g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Клубника, Ikea Апельсиновый Джем , Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Омлет с Молоком, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Lunch: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Протеиновый Батончик, Фрикадельки из Индейки, Брокколи на Пару, Равиолло Котлета Морковная. Dinner: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Dr. Korner Слайсы, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|