Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 33.44g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хачапури, Хлебница Шанежка с Картофелем. Lunch: Schneekoppe Клубничное Варенье, Покровский Хлеб 8 Злаков, Heinz Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|