Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 79.22g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Свинина Отварная, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|