РЕЧЕЛ's Journal, 23 Oct 19

РЕЧЕЛ's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019

84.2 kg Lost so far: 3.3 kg. Still to go: 9.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2019:

1150 kcal

Fat: 62.19g | Prot: 39.21g | Carbs: 111.63g. Breakfast: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Яйцо, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Кефир 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. more...

2582 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

РЕЧЕЛ's Weight History

View Complete History

РЕЧЕЛ's Journal, 23 Oct 19

Submit a Comment

РЕЧЕЛ's Weight History