Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 60.25g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Адыгейский с Паприкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Язык Говяжий Отварной, Увелка Каша Дружба. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Белый Замок Сыр Адыгейский с Паприкой, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryby0403's Weight History
|