Я-ночка's Journal, 22 Jul 19

Я-ночка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019

74.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2019:

1724 kcal

Fat: 85.33g | Prot: 105.22g | Carbs: 129.48g. Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Тушёная квашеная капуста.. Dinner: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 18%. Snacks/Other: Творожные вафли, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. more...

393 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Я-ночка's Weight History

View Complete History

Я-ночка's Journal, 22 Jul 19

Submit a Comment

Я-ночка's Weight History