Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 87.09g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Тёма Творожок Классический, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Красная Цена Сыр Российский, Морковный Пирог Уколицкий. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чай, Яйцо, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Паутинка, Куриный Бульон. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло, Постный Борщ, Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|