Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 67.32g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, Rainbow Mascarpone, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Останкино Ряженка, Магнит Слива. Dinner: Виноград, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Магнит Слива. Snacks/Other: Помидоры, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Магнит Торт Песочный "Флан Ягодное Лукошко", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Starbucks Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|