Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 71.03g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Каравай Хлеб Бездрожжевой, Окей Оливки без Косточки, Лук, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Яйцо. Snacks/Other: Bio Max Кисломолочный Биопродукт с Наполнителем "Мюсли" . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astrumqooq's Weight History
|