Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 108.43g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Лента Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: ГП_Куриная Грудка, Запечённая в Фольге, Podravka Айвар, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Corrado Маслины Греческие, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ГП_Котлеты из Индюшиного Фарша с Морковью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, ГП_Капучино Домашнее. Snacks/Other: Зимний Сад Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|