Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1850 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 68.04g | Carbs: 205.32g.
Breakfast: Чай с Молоком, Подлива, Макароны Отварные, Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Сосиска, Картошка Вареная, Чай с Молоком. Dinner: Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Сметана , Чай с Молоком, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Snacks/Other: Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Пышка Печенье Заварики, Чай с Молоком, Пирожное Заварное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|