Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 48.60g | Carbs: 115.89g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Морепродукт Зубатка Стейк, Зеленая Стручковая Фасоль, Рис Вареный. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Биомакс Био-Йогурт. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yla19191's Weight History
|