Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2993 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 79.11g | Carbs: 439.57g.
Breakfast: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). Dinner: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Milka Chips Ahoy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|