Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2463 kcal
|
Fat: 133.49g | Prot: 74.89g | Carbs: 246.15g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Milbona Сыр Kermajuusto, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Салат из Капусты, Курица по Французски. Snacks/Other: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|