Теперь точно постройнею's Journal, 23 Oct 19

Теперь точно постройнею's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019

67.8 kg Lost so far: 6.2 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2019:

1097 kcal

Fat: 52.92g | Prot: 73.66g | Carbs: 81.35g. Breakfast: Кофе. Lunch: Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Свекольный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Жареная Картошка, Сметана , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...

2030 kcal

Exercise: Driving - 2 hours and 3 minutes, Desk Work - 8 hours and 10 minutes, Resting - 5 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Теперь точно постройнею's Weight History

View Complete History

Теперь точно постройнею's Journal, 23 Oct 19

Submit a Comment

Теперь точно постройнею's Weight History