|
Ура! Дело движется))
|
87.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 100.17g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Соль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Плов с булгуром, Чай. Dinner: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borealis Треска Атлантическая, Чай. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|