Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
646 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 36.63g | Carbs: 54.56g.
Breakfast: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Творог 9%, Рогачев Сгущенка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Плюшка Московская, Каравай Хлеб Черный Столовый, Макдоналдс Сахар, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|