Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 62.40g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чистая Линия Стаканчик, Viola Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Кофе, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Тыквенные Семечки, Арла Сыр Натура Сливочный, Мандарины, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Ламаджо, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|