Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 100.81g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Сырники Домашние, Real Caps Льняное Масло, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. Lunch: Кофе с Молоком, Lotte Choco Pie, Сырники Домашние, Скумбрия, Запеченный Картофель. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Сырники Домашние, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|