|
Несмотря на КД, которые уже опаздывают, самочувствие огонь. Минус 100 гр: ложись спать голодной(ибо есть нет времени)
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 34.77g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Растительное Масло, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Вареное Яйцо, Perfect Organics Каша Гречневая со Льном и Расторопшей . Lunch: Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью , Мой Сок Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ikea Пончик. Snacks/Other: Corny Big Blueberry. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|