Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 121.60g | Carbs: 198.89g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Авокадо, Твій Хліб Хліб , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сильпо Овощи Паровые, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сильпо Овощи Паровые, Сильпо Куриный Биток. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Roshen Multi Cake Cocoa Cream, Киви, Инжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|