Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 63.55g | Carbs: 72.92g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Блины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Курица Вареная, Лаваш, Аджика, Куриный Суп. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|