Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2591 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 72.16g | Carbs: 406.42g.
Breakfast: Start Start Naturell, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Sweet Corner Kaktus Sugarfree, Milky Way Suklaapatukka, Kahvi, Marli Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Start Start Naturell, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Pirkka Suomalainen Omena, Marli Mustaherukka Mehu, Tomaatit, Porkkanat, Kiinankaali, Milbona Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Aallon Leipomo Täyttäkauraa, Saarioinen Puolukkahillo, Saarioinen Lihakaalilaatikko. Snacks/Other: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Suklaajäätelö. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|